Если кому интересно, что это значит - наберите shutdown в программе "Командная строка". Кому не интересно, делаем следущее:

1. Создаём текстовый файл

Кликаем правой мышкой на любом свободном месте в папке

Из контекстного меню выбераем Создать -- Текстовый документ

2. Записываем в него строку shutdown -f -s -t 4000

Мучительно думаем сколько секунд в 30 мин или в часе

Заменяем 4000 на эту цифру

3. Закрываем, сохраняем, переименовываем в vykl.bat

Кликаем правой мышкой на файл

Из контекстного меню выбераем Переименовать

Всё. Двойной клик по файлу вызовет выключение компьютера через заданное число секунд.